Motoryka mała i motoryka duża – co warto o nich wiedzieć?

Jednym z elementów rozwoju dziecka jest rozwój motoryczny, czyli ruchowy. Dzieli się on na rozwój motoryki małej, czyli ruchów palców i dłoni oraz rozwój motoryki dużej, czyli ruchów całego ciała. Są one bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania człowieka. Jak ćwiczyć motorykę małą i dużą? Co jeszcze warto o nich wiedzieć? Zobacz poniżej!

Spis treści:

1. Motoryka mała
2. Motoryka duża
3. Motoryka mała i duża – rozwój
4. Motoryka mała – ćwiczenia
5. Motoryka duża – ćwiczenia

Motoryka mała

Motoryka mała to ruchy dłoni i palców. Są to ruchy, które nie wymagają angażowania całego ciała. Potrzebna jest jednak do nich koncentracja i precyzja. Prawidłowo rozwinięta motoryka mała jest nam potrzebna m.in. do pisania, chwytania przedmiotów w dłoń, zapinania guzików czy wiązania butów.

Motoryka duża

Motoryka duża to aktywność ruchowa, która obejmuje całe ciało. Obejmuje ona takie czynności jak chodzenie, bieganie, skakanie, gra w piłkę czy jazda na rowerze. Motoryka duża jest bazą dla rozwoju motoryki małej. Jej prawidłowy rozwój wpływa także na funkcjonowanie układu nerwowego, koordynację wzrokowo-ruchową, kondycję fizyczną i wytrzymałość organizmu.

Motoryka mała i duża – rozwój

Dziecko rozwija motorykę małą i dużą od samych narodzin. Jego rozwój motoryczny przebiega w następujący sposób:

● W 3 miesiącu życia dziecko zaczyna stabilnie utrzymywać główkę
● Między 4 a 6 miesiącem życia maluch zaczyna chwytać przedmioty, odwracać się na boki oraz opierać się na otwartych dłoniach leżąc na brzuchu
● Między 8 a 10 miesiącem życia dziecko siedzi bez podparcia
● W 9 miesiącu życia dziecko zaczyna stać podpierając się
● Około 10 miesiąca życia dziecko zaczyna chwytać kciukiem i palcem wskazującym oraz zaczyna samodzielnie wstawać trzymając się mebli
● Około 12 miesiąca życia dziecko już samodzielnie chodzi
● Między 12 a 20 miesiącem życia maluch zaczyna biegać, samodzielnie jeść łyżeczką i pić z kubeczka z dzióbkiem

Pamiętajmy, że są to tylko umowne terminy rozwoju poszczególnych etapów rozwoju motoryki małej i dużej. Każde dziecko rozwija się we własnym tempie. Nie panikujmy więc, gdy nasze dziecko nie opanowało pewnej umiejętności w danym wieku. Być może potrzebuje jeszcze odrobiny czasu. Jego rozwój wspomóc możemy odpowiednimi ćwiczeniami.

Motoryka mała – ćwiczenia

Polecane ćwiczenia motoryki małej to:

● Rysowanie
● Pisanie
● Wycinanie
● Wydzieranie
● Lepienie z plasteliny
● Wystukiwanie rytmu palcami
● Robienie kulek z papieru
● Wałkowanie ciasta
● Nawlekanie koralików na sznurek
● Zabawy paluszkowe np. “sroczka kaszkę warzyła”
● Kozłowanie piłki
● Zbieranie rozsypanych monet ze stołu

Motoryka duża – ćwiczenia

Rozwój motoryki dużej wspomagać możemy poprzez następujące ćwiczenia:

● Bieganie
● Skakanie
● Jazdę na rowerze
● Naśladowanie zwierząt
● Chodzenie do tyłu
● Chodzenie po linie
● Grę w piłkę
● Rzucanie i łapanie piłki
● Grę w klasy
● Grę w gumę