Co zrobić z żylakami w ciąży? Najlepsze sposoby
Żylaki to dolegliwość, która bardzo często pojawia się w ciąży. Najczęściej dotyczą one nóg, pochwy oraz odbytu. Dlaczego powstają? Co zrobić z żylakami w ciąży? Sprawdź nasze najlepsze sposoby na tę przypadłość!
Spis treści:
- Żylaki w ciąży – przyczyna
- Żylaki w ciąży – czynniki ryzyka
- Żylaki w ciąży – objawy
- Co zrobić z żylakami w ciąży?
Żylaki w ciąży – przyczyna
W ciąży w organizmie kobiety dochodzi do prawdziwej burzy hormonalnej. Zwiększa się poziom progesteronu, który zmniejsza napięcie ścian żył. Objętość krwi również jest większa, co prowadzi do naturalnego rozszerzania się naczyń żylnych. Są one także uciskane przez stale powiększającą się macicę. Wszystko to prowadzi do niewydolności zastawek, czyli cofania się krwi żylnej oraz pojawienia się żylaków.
Żylaki w ciąży – czynniki ryzyka
Żylaki w ciąży nie pojawiają się u każdej przyszłej mamy. Ryzyko wystąpienia tej dolegliwości zwiększa się poprzez:
- Predyspozycje genetyczne
- Otyłość
- Niską aktywność fizyczną
- Spędzanie dużej ilości czasu w pozycji siedzącej lub stojącej
- Krótkiej przerwy między ciążami
- Stosowania antykoncepcji hormonalnej
Żylaki w ciąży – objawy
Żylaki w ciąży to przede wszystkim widoczne na skórze poszerzone naczynia krwionośne. Nazywane są one pajączkami. Mogą one jednak prowadzić do pojawienia się kolejnych dolegliwości, takich jak:
- Uczucie ciężkości nóg
- Ból w miejscu powstania żylaków
- Skurcze
- Mrowienie lub drętwienie nóg
- Obrzęki
Żylaki w ciąży najczęściej nie są zbyt nasilone. Musimy jednak mieć na uwadze, że jednym z ich powikłań może być zakrzepica. Warto więc wdrożyć profilaktykę przeciwzakrzepową i w razie potrzeby wykonać odpowiednie badania.
Co zrobić z żylakami w ciąży?
Leczenie żylaków w ciąży przebiega nieco inaczej niż u pozostałych pacjentów. Przyszła mama nie może stosować wszystkich leków, ponieważ mogą one być niebezpieczne dla dziecka. W celu łagodzenia objawów żylaków kobieta może zastosować następujące sposoby:
- Stosowanie rajstop lub pończoch uciskowych
- Odpoczywanie z uniesionymi nogami (nie jest to zalecane w trzecim trymestrze ciąży)
- Regularna aktywność fizyczna – powinna ona mieć umiarkowaną intensywność. Może być to np. spacer lub pływanie. Przed rozpoczęciem aktywności warto jednak zapytać lekarza, czy nie ma do tego żadnych przeciwwskazań.
- Utrzymywanie prawidłowej masy ciała
- Unikanie gorących kąpieli
- Unikanie długotrwałego przebywania w pozycji siedzącej lub stojącej
